Guerrera de cuna Sigue mi proceso en @GuerreraOriginal, en mi página HabanaStrong Wellness, donde verás mis estudios y trayectoria de vida que empezaremos a subir durante el año 2026.
Un diario para aquellas guerreras por nacimiento que se han batido con la vida y han sabido también la importancia de estudiar y culturizarse a nivel personal. No siempre se nos enseña, o no siempre te gusta, pero es obligado para una mujer de la caliente, de la calle por nacimiento.
Así como muchos dicen “ricos de cuna”, pues nosotras somos Guerreras de cuna. En nuestras manos está aprender a hacer algo.
Guerrera de cuna una Guerrera de cuna nunca se rinde
Sí, con sí, y más en una Cuba de 1974, año en que nací, de San Miguel. Orisha, no que vine de pequeña… que sí fue donde me crié. No. Orisha.
Y a los 19 años salí de Cuba con un depredador enmascarado de buena persona. Yo 19 años, él 33, y con las peores intenciones: negándome el deseo y el derecho de ser madre, de estar con mi hija, raptándome aquí y no dejarme salir. No se podía llamar a Cuba; según él era caro, y así poco a poco ni con mi familia me dejaba hablar.
Ahí fue mi primer intento de suicidio, pero confieso que era para salir de ahí, y en verdad se me fue la mano. Cuando desperté, él ya estaba ahí, y aun así me tuvo un año y medio más raptada, siendo prácticamente su “saca le…” de 19 años.
Hasta que llegó mi hermana en 1994 y pude irme de ahí.
Si quieres saber más de mi historia y del porqué puedo ayudarte, es porque mi vida no fue perfecta desde que tengo uso de razón. Y hoy, a mis 51 años, con mi casa chef por vocación y obligación en España, y wellness coach de vida en nutrición, cuento con:
Guerrera de cuna con:una Guerrera de cuna es constante
– 3 diplomas en Nutrición y buena alimentación, Nutrición y salud y Nutrición deportiva
– 5 certificados de alimentación y restauración por Labora en España, institución del SEPE
– Instructora fitness
– Entrenadora personal en FiveStar, sacado el año pasado
Pero llevo toda mi vida entrenando y cuidando de mí, porque es mi responsabilidad estar fuerte y bien para poder estar bien con los demás.
A lo largo de los años he entendido que una mujer no se define por lo que le hicieron, sino por lo que decidió hacer después con esas cicatrices. Yo elegí no quedarme rota, no quedarme callada y no repetir la historia. Elegí formarme, elegí aprender, elegí trabajar en mi cuerpo, mi mente y mi alma como si mi vida dependiera de ello, porque así era. Cuando vienes de una infancia dura y una juventud arrancada por la fuerza, entiendes que nadie va a venir a rescatarte. La que se rescata eres tú.
Por eso hoy me dedico a compartir lo que sé. No desde un pedestal, sino desde la vivencia. Desde el barro. Desde la realidad de haber sobrevivido a cosas que muchas nunca cuentan. Cada diploma que tengo no es solo un papel. Es una prueba de que me negaron la educación emocional, la estabilidad, el apoyo… pero nunca me pudieron quitar las ganas de superarme. Cada certificado es un recordatorio de que sí se puede construir una vida nueva cuando tocas fondo.
HabanaStrong Wellness nace de esa filosofía: fuerza, verdad y disciplina. No busco vender humo, ni frases vacías, ni motivación de cinco minutos. Lo que comparto es trabajo real, hábitos, conocimiento y una mentalidad a prueba de golpes. No necesitas haber tenido una vida perfecta para empezar a cuidarte. Necesitas decisión. Y si vienes de la calle, de la caliente, de la lucha diaria, entonces tienes más músculo emocional del que crees. Solo hay que canalizarlo.
Guerrera de cuna llega hasta el final
Mi misión con este proyecto es acompañar a mujeres como nosotras. Las que vienen de cero, las que tuvieron que madurar antes de tiempo, las que cargan historias que pesan pero aun así se levantan. Mujeres que no se rinden aunque les tiemblen las piernas. Guerreras de cuna, porque la vida nos hizo así. No pedimos permiso, solo seguimos, aprendemos, corregimos y avanzamos.
El 2026 será el año en que abra mi historia completa, Guerrera de cuna, de con detalles, aprendizajes y herramientas. No para victimizarme, sino para mostrarte que sí hay salida. Hablaré de nutrición, de entrenamiento, de salud mental, de cómo reconstruí mi identidad después del trauma, de cómo me formé profesionalmente siendo autodidacta y sin apoyo económico, y de cómo convertí mi dolor en propósito. Todo lo que compartiré será desde la experiencia, la formación y la vida real.
Quiero que este diario digitale una Guerrera de cuna, sea un espacio donde tú también encuentres fuerza, claridad y motivación. Donde veas que no estás sola, que tu pasado no te invalida y que tu proceso importa. Aquí no hay máscaras. Aquí no hay postureo. Aquí hay verdad, disciplina y corazón. Si estás en tu propio camino de transformación, quédate cerca.
https://www.instagram.com/guerreraoriginal/Nos vemos en HabanaStrong Wellness. El viaje apenas empieza.https://habanastrong.es/producto/coaching-en-nutricion-y-deporte/
una Guerrera de cuna nunca se rinde
una Guerrera de cuna es constante
una Guerrera de cuna siempre llega hasta el final
