Relatos de superacion personal y fuerza interior que muestran como enfrentar adversidades, aprender de ellas y transformar la vida con resiliencia familiar y emocional
por qué los tres van unidos y no puedes tener uno sin los otros HabanaStrong Academy | Por Dagmara Varona Hace unos días compartí una reflexión en un grupo de emprendimiento y generó debate. Alguien había publicado un texto bonito…
Si has llegado hasta aquí, es probable que sientas un peso en el pecho que apenas te deja respirar. Quizás te encuentras en un momento de profunda vulnerabilidad, sintiendo que las personas que deberían ser tu refugio son, en…
Mi verdad Dos veces me llevé a mis hijos a Miami. Perdieron escuela, pasaban hasta doce horas solos mientras yo trabajaba en una cocina para poder pagar todo donde incluso me queme la cara. Y aun así, nunca permití que…
Por eso HabanaStrong te dice que, Solo cuando aprendemos a gestionar nuestras emociones y a mirar de frente a la adversidad, nos volvemos verdaderamente inquebrantables. A continuación, exploramos los tres pilares fundamentales para transitar este camino de Crecimiento y resiliencia…
A veces, la vida nos obliga a parar en seco. Cuando el dolor de espalda crónico aparece o una lesión lumbar se vuelve nuestra compañera diaria, el mundo parece detenerse entre paredes, reposo y consultas médicas. Quienes pasamos por esto…
Bienvenidos a un espacio donde la fuerza se encuentra con la feminidad y el éxito empresarial se nutre de una nutrición consciente. Ser madre, mujer, empresaria y mantener una buena alimentación deportista no es solo un objetivo; es el estilo…
A veces, la vida nos pone frente a decisiones que nadie más puede entender, solo el corazón de una madre que sabe lo que significa proteger lo más sagrado. Hoy quiero abrirme con ustedes y compartir mi punto de vista…
Una realidad vivida en carne propia Albert Einstein no solo revolucionó la física; también nos dejó una hoja de ruta sobre cómo debe vivir alguien que aspira a crear algo verdaderamente valioso. Su frase, «La monotonía y la soledad de…
Mi historia no empieza con una marca ni con el fitness.Empieza con una mujer intentando salir adelante para cuidar de sus hijos y Reinventarse De Cuba a España Soy cubana. Llegué a España en 1992 buscando una oportunidad y una…
Volver a moverse después de una lesión, una etapa de ansiedad o una depresión no va de fuerza, va de respeto.El cuerpo no necesita castigo, necesita escucha. Caminar, estirar suavemente, activar la respiración y recuperar la confianza en el movimiento…