Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
💪 Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio
✅ EREPS Level 4 – European Register of Exercise Professionals
Número de Registro: 111118 Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
Válido hasta: Octubre 2026
EREPS https://www.ereps.eu
🏋️ Certificaciones Internacionales – Fitness & Entrenamiento
Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
FiveStars International:
- ✅ Personal Trainer (692 horas)
- ✅ Fitness Instructor EQF Level 3 (320 horas)
- ✅ Especialista en Nutrición Deportiva
- En https://formacion.fivestarsfitness.com/, Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
Classeflix:
- ✅ Crossfit en Casa
- ✅ Entrenadora Personal
🥗 Certificaciones en Nutrición , Salud y Deporte
Aprende Institute (Miami, USA):
- ✅ Nutrición y Buena Alimentación
- ✅ Nutrición y Salud
- ✅ Programa de Inteligencia Emocional y Pensamientos Positivos
- ✅ Programa de Mindfulness
- ✅ Wellness Coach
- ✅ Entrenadora Personal
LABORA Servei Valencia:
- ✅ Menús para Dietas Especiales
Aprende Institute (Miami, USA):
Formación Especializada:
- ✅ Coaching Expansivo – Mauricio Benoist
- ✅ PNL – Mauricio Benoist
- ✅ Asesor de Imagen y Estilista de Moda – LABORA Servei Valencia
👩🍳 Trayectoria Profesional en Gastronomía
Experiencia:
Desde mi llegada a España en 1992, he trabajado en el sector de hostelería como camarera y cocinera. En 2006 obtuve mi certificación como Cocinera Profesional, y en 2009 trabajé en el prestigioso Hospital La Nueva Fe de Valencia, y en el departamento de Cocina en gate groumet como chet para los vuelos internacionales, y en los reconocidos Restaurantes Delicias de España, Y en El homkom en la 107 SW
Certificaciones Gastronómicas:
- ✅ Cocinera Profesional (2006)
- ✅ Manipulador de Alimentos
- ✅ Cocina Italiana
- ✅ Gestión en Restauración y Diseño en Proceso de Servicio – Retos Turísticos Era Post-COVID (Vértice)
- ✅ Evolución de Tecnologías y Técnicas Culinarias – Sous vide, Pasteurización, Módulo Sostenible
- ✅ Aprovechamiento y Economía Circular – Grupo INSEM
- ✅ Implantación Sostenible y Circular – Grupo INSEM
- ✅ Dietas expeciales – Grupo Empresarial CD (G12)
🌍 Reconocimiento Internacional Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
Mi formación está acreditada por EuropeActive y es válida en:
Europa: ✅ Registrada en EREPShttps://www.ereps.eu/, Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
(Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio)
Certificación Internacional EuropeActive
- 🇪🇺 Todos los países de la Unión Europea
- 🇬🇧 Reino Unido
- 🇨🇭 Suiza
- 🇳🇴 Noruega
También reconocido internacionalmente en:
- 🇺🇸 Estados Unidos (muchos gimnasios reconocen certificación EREPS)
- 🇨🇦 Canadá
- 🇦🇺 Australia (vía reciprocidad con Fitness Australia)
- 🇳🇿 Nueva Zelanda
- 🇦🇪 Emiratos Árabes (Dubai acepta EREPS)
- 🇸🇬 Singapur
- 🇲🇽 México (cada vez más gimnasios lo reconocen)
Formación continua de más de 1.500 horas certificadas en fitness, nutrición, coaching y gastronomía profesional.
NUESTROS PRODUCTOS: https://habanastrong.es/habitos-mujeres-despues-40-bienestar-y-vitalidad/,
Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
Por Qué Nació HabanaStrong Wellness
Llegué a España con 19 años. Venía de Cuba con más sueños que certezas, pero con algo que nunca me ha faltado: determinación. Mi vida durante esos primeros años fue una aventura intensa entre peligros, soledades, entrenamientos y trabajo incansable para ayudar a mi familia que quedó en Cuba. Aprendí a ser fuerte porque no había otra opción.
En 2003 conocí al padre de mis hijos. Me casé, tuve dos niños maravillosos, y mi vida cambió por completo. Pero al separarme, mi vida se convirtió en un verdadero desafío. Tuve que viajar a Miami para trabajar y poder sostener nuestra vida en España, porque aquí la situación económica estaba difícil. Fueron años de sacrificio, de estar lejos de mis hijos, de preguntarme si lo estaba haciendo bien.
Durante ese tiempo tomé una decisión importante: decidí no tener pareja para poder atender bien a mis hijos. Y aunque fue muy difícil por las largas horas de trabajo y la soledad, también fue el momento en que empecé a invertir en mí misma. Si no podía salir, si no tenía vida social, al menos iba a estudiar y prepararme. Así obtuve cada una de estas certificaciones que ves aquí – entre turnos de trabajo, noches en vela, y videollamadas con mis hijos. que hoy me da el honor de ser Entrenadora Certificada EREPS
Regresé definitivamente a España porque este es el lugar donde me siento identificada, donde me siento bien. Valencia se convirtió en mi hogar de verdad. Empese a estudiar en https://formacion.fivestarsfitness.com/, quien me dio la oportunidad de hoy pertenecer a https://www.ereps.eu/, y ser entre otros Entrenadora Certificada EREPS
Hace poco, mi hijo menor cumplió 18 años. Ese momento marcó un antes y un después. Mis hijos ya son responsables de sí mismos. Ahora es mi turno de centrarme en mí, en mis negocios, en seguir creciendo – y sí, tengo 52 años, pero eso no me detiene, me impulsa.
Pero la vida tenía otro plan para mí. La depresión por problemas personales fue dura, pero lo superé. Luego vino la hernia discal. Actualmente estoy en proceso de recuperación, con capacidad reducida al 100%, sin poder entrenar como antes. Pero incluso desde esta situación, estoy aprovechando este momento para prepararme y poder ayudar a otras personas.
HabanaStrong Wellness nació de todo esto: de cada golpe que me levantó más fuerte, de cada momento de soledad que me enseñó a ser mi mejor compañía, de cada certificación que obtuve mientras otros descansaban, de cada lágrima que se convirtió en determinación.
Si estás leyendo esto y te sientes identificada – si has pasado por separaciones difíciles, si has tenido que elegir entre tu vida personal y tus hijos, si sientes que a los 50+ ya es tarde para reinventarte, quiero que sepas que no estás sola. Y no, no es tarde. Es exactamente el momento correcto. y mas siendo Entrenadora Certificada EREPS
Mi misión es acompañarte en tu proceso de transformación auténtica – no con promesas vacías de «cambio en 21 días», sino con honestidad, profesionalismo, y la experiencia real de alguien que ha pasado por donde tú estás ahora.
Porque ser una Guerrera Original no significa no caerse. Significa levantarse cada vez. aqui les dejo la prueba de mi registro que mucho me costo Entrenadora Certificada EREPS | Wellness Coach Valencia
Mi Compromiso con el Planeta: HabanaStrong WEAR
Mis valores no se quedan solo en el coaching y la nutrición. Si voy a hablar de bienestar auténtico, tiene que incluir el bienestar del planeta.
Por eso nació HabanaStrong WEAR – mi marca de ropa con propósito. No es fast fashion ni productos genéricos. Es ropa diseñada para personas que quieren vestir sus valores.
¿Qué hace diferente a HabanaStrong WEAR?
✓ 100% algodón orgánico certificado – Todas nuestras prendas llevan certificación GOTS (Global Organic Textile Standard) y OCS (Organic Content Standard), que garantizan que el algodón es cultivado sin pesticidas tóxicos, sin químicos dañinos, y respetando el medio ambiente.
✓ Producción ética europea – Trabajamos con Stanley/Stella y Printful, marcas comprometidas con Fair Wear Foundation. Esto significa condiciones laborales justas, salarios dignos, y producción responsable.
✓ Cero desperdicio – Producción bajo demanda. Solo fabricamos cuando tú compras. Sin inventarios masivos, sin excesos, sin ropa que termina en vertederos.
✓ Diseños con mensaje – Cada prenda de la colección «La Voz del Ángel» lleva preguntas filosóficas que invitan a la reflexión. No es solo ropa, es una conversación contigo mismo.
✓ Calidad premium que dura años – Estas prendas no se destruyen en 5 lavados. Están hechas para acompañarte durante años. Porque la verdadera sostenibilidad es comprar menos, pero mejor.
Mi filosofía es simple: Si voy a pedirte que cuides tu cuerpo, también te invito a cuidar el planeta. Si voy a hablarte de autenticidad, tiene que reflejarse en cada decisión que tomo como empresaria.
HabanaStrong WEAR no es para todo el mundo. Es para quien piensa antes de comprar, quien valora la calidad sobre la cantidad, quien entiende que un precio justo refleja producción ética.
¿Quieres conocer la colección?
👉 Visita HabanaStrong WEAR: https://www.habanastrong.com/
Sudaderas, camisetas y más prendas diseñadas para quienes no se conforman con lo superficial.
Porque ser un Guerrero Original también significa elegir conscientemente cómo vistes tu fuerza.
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